Sup guys. Sup gayss. Lol.
Hari ni gigih lepas subuh terus jogging kat Taman Tasik Titiwangsa. Mesti korang pikir aku buang tebiat kan. Aku pun pikir menda yang sama. Lol.
Bukan apa, aku sampai dah tak tahu nak wat cemana dengan tahap stress aku terhadap hidup n kerja. Luar dalam stress. Hari ni patient psy aku tu dah kena tangan sekali dengan aku. Memanh hilang betul kesabaran aku. Patient psy cubical sebelah pulak, kena rembas kaki yg ada external fixator tu. Sebab memang patient tu kurang ajar gila.
So sebab tu la aku cari macam2 cara nak reduce tahap kemarahan aku n untuk kurangkan stress. Layan anime, tarik nafas bila nak marah, macam2 la. Sampai la latest choice, aku try jogging. Selain memang aku nak kurus. Haha. Tapi masih tak nampak hasil la. Bila pergi kerja tadi still mengamuk macam kesurupan.
Jogging awal2 pas subuh tadi sebab aku jenis tak suka jogging time orang ramai. Tapi tadi pun ada jugakla manusia2. Kalau time untuk cuci mata baru haku pergi time ramai orang. Haha. Pas balik jogging, balik beli nasi lemak, mentekedarah dan tido. Haha. Ke laut la nak kurus. Tidur 2 jam, pukul 1.30pm gi kerja. Bab kurangkan stress tu tak tahula. Memang tahap kesabaran aku ni rendah tahap gaban kot.
Haishh. Kena kuatkan tahap kesabaran lagi. Doakan aku berjaya. Adiousss~~
Hari ni gigih lepas subuh terus jogging kat Taman Tasik Titiwangsa. Mesti korang pikir aku buang tebiat kan. Aku pun pikir menda yang sama. Lol.
Bukan apa, aku sampai dah tak tahu nak wat cemana dengan tahap stress aku terhadap hidup n kerja. Luar dalam stress. Hari ni patient psy aku tu dah kena tangan sekali dengan aku. Memanh hilang betul kesabaran aku. Patient psy cubical sebelah pulak, kena rembas kaki yg ada external fixator tu. Sebab memang patient tu kurang ajar gila.
So sebab tu la aku cari macam2 cara nak reduce tahap kemarahan aku n untuk kurangkan stress. Layan anime, tarik nafas bila nak marah, macam2 la. Sampai la latest choice, aku try jogging. Selain memang aku nak kurus. Haha. Tapi masih tak nampak hasil la. Bila pergi kerja tadi still mengamuk macam kesurupan.
Jogging awal2 pas subuh tadi sebab aku jenis tak suka jogging time orang ramai. Tapi tadi pun ada jugakla manusia2. Kalau time untuk cuci mata baru haku pergi time ramai orang. Haha. Pas balik jogging, balik beli nasi lemak, mentekedarah dan tido. Haha. Ke laut la nak kurus. Tidur 2 jam, pukul 1.30pm gi kerja. Bab kurangkan stress tu tak tahula. Memang tahap kesabaran aku ni rendah tahap gaban kot.
Haishh. Kena kuatkan tahap kesabaran lagi. Doakan aku berjaya. Adiousss~~
No comments:
Post a Comment